Volle (griekse of natuur) yoghurt met muesli laag in suiker & vers fruit naar keuze (maximum 60g)
tableware from @saltandpepper.europe
Deze soep vult je maag en je spieren!
Malse en sappige vis met een heerlijk sausje. Waarom altijd kip curry? Dit heerlijk gerechtje met vis wil je wekelijks op tafel zetten!
Pompoen is laag in calorieën en bevat veel vezels. Hartstikke gezond voor je!
Vervang je vlees en kaas eens door groenten. Veel lekkerder als je denkt!
Een heerlijke pompoen ovenschotel. De ingrediënten zijn geschikt voor 3-4 personen.
Tomaten zijn zo gezond! Het is een krachtige anti-oxidant. Daarnaast bevat het weinig calorieën maar wel veel vitaminen en mineralen.