Snij alle ingrediënten in stukjes, doe ze in de blender en maal het geheel tot een gladde massa. Is de structuur te dik? Voeg wat ijskoud water toe.
Serveer met een ijsblokje.
Een licht gerechtje, serveer het met Lignavita rijst
Een lekkere hap als ontbijt of dessert
Weinig afwas, minder werk
Heerlijke bloemkoolsoep uit de vitabox (detoxfase). Met een lekkere toets van gerookte vis of garnalen.
Serveer met eiwitrijke/koolhydraatarm brood, pasta of rijst
Een heerlijk warm gerecht